Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 77,26g | Prot: 103,62g | Carbs: 4,96g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo, Café (Infusão), Café (Infusão). Almoço: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Hellmann's Maionese. Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Café (Infusão). mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fadamada
|