Jornal de Re Lopes, 17 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
76 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1243 kcal Gord: 91,24g | Prot: 69,87g | Carbs: 45,03g.   Almoço: Danata Queijo Mussarela Palito, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Mal Cozido, Nestlé Requeijão Cremoso, almondega de aveia. Jantar: Ovo Mal Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Trident Chiclete, Stevita Adoçante, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Quatá Leite Integral. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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