Jornal de andreia2016, 17 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
68 kg Perdidos até agora: 13,5 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

972 kcal Gord: 37,67g | Prot: 60,19g | Carbs: 99,51g.   Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Filé de Peito, Kefir de Leite, Coco, Açúcar Mascavo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arcor Butter Toffees Chocolate, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado, Lombinho de Porco. Jantar: Qualitá Chipa de Queijo, Salada Verde Mista, Pão Francês Integral, Peito de Frango. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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