Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 56,89g | Carbs: 17,59g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Italac Leite Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Polenghi Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
corrida 12km - 1 hora e 34 minutos, Google Fit - 22 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elaine Vianna
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