Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 63,33g | Prot: 22,89g | Carbs: 138,40g.
Café da Manhã: Café Expresso, Amfa1bauduco Torrada. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates Vermelhos, Tilápia AMFA Tilápia, Quiabo Cozido, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral. Jantar: Melão, Abacaxi, Sopa de Repolho. Lanches/Outros: Uva Italia AMFA Uva Itália, Lima, Montevérgine Barra de Cereais Banana e Mel, Kellogg's Krunchy Granola Aveia e Mel. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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