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Rumo aos 70kg, dia 6/204... ainda no modo de recuperação
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93,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 75,63g | Prot: 69,76g | Carbs: 41,01g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo, Carne de Vaca Moída, La Violetera Uva Passa Escura, Acelga, Maionese. Jantar: Salame, Azeitonas Verdes, Scala Queijo Prato, Subway Tomate, Alface Americana, Carne, Sal. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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