Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 24,18g | Prot: 47,70g | Carbs: 70,00g.
Café da Manhã: Tangerinas. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada. Jantar: Café com Leite Integral, Extra Fígado Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Picolé. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 36 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani_111silva
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