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Peso 5/204 como um entrave... acionamento modo de recuperação
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 58,17g | Carbs: 32,75g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Almoço: Cappuccino, Faixa Azul Creme de Parmesão, Carne de Vaca Assada, Bacon, Queijo Cheddar, Azeitonas Pretas, Rúcula, Tomates, Alface Americana. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Batata Doce, Café com Leite Integral. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonio Novaes
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