Jornal de andreia2016, 13 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
68,7 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 5,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

771 kcal Gord: 21,17g | Prot: 66,98g | Carbs: 89,31g.   Café da Manhã: Abóbora Cabotia, Yoki Polvilho Doce, Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite. Almoço: Brócolis, Abobrinha Refogada, Tomates, Berinjela, Pimentão Verde, Salada Verde Mista, Extra Fígado Bovino. Jantar: Manga Palmer, Lowçucar Creme de Avelã, Brócolis, Berinjela, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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