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Pesando antes de viajar! Mantendo o foco pra resistir as gordices e voltar com menos peso! 😊
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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453 kcal
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Gord: 30,87g | Prot: 30,27g | Carbs: 12,74g.
Almoço: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Jantar: Clight Suco, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Requeijão, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Clight Suco. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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