Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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158,3 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 68,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 35,57g | Prot: 92,87g | Carbs: 240,33g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: FIT Suco de Limão, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Light, Peito de Frango. Jantar: Pão Francês, Ovo Mexido, Banana. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero, Maçãs Gala, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Banana, Mamão. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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