Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2017
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94,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 72,33g | Prot: 64,69g | Carbs: 61,52g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Minas, Ovo Cozido. Almoço: Café, Arroz Branco (Cozido), China in Box Frango Xadrez, Café, Leite de Coco, Café com Leite Integral, Chá (Infusão). Jantar: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Tia Sônia Granola, Café com Leite Integral. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonio Novaes
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