Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 123,08g | Prot: 103,69g | Carbs: 129,39g.
Café da Manhã: Bolo Caneca, Café com Leite Integral, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Queijo Minas, Ovo Cozido. Almoço: Queijo Minas, Azeitonas Verdes Recheadas, Pão Francês sem Miolo, Banana. Jantar: Queijo Minas, Agrião, Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (em Pó Instantâneo), Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonio Novaes
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