Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 64,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 78,18g | Carbs: 133,50g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Herbalife Shake de Chocolate, Piá Leite Desnatado. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Brócolis, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Multigrãos (2), Piá Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Melão. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Esteira - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaqueline Fernandes Santos
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