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Devagar essa semana, mas baixou. A alimentação, o jejum intermitente foi ok, os exercícios/treinos já nem tanto. Mais uma semana de testes, experimentos e expectativas de resultados mais satisfatórios.\O/
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 74,30g | Prot: 119,56g | Carbs: 27,29g.
Jantar: Queijo Mozzarella de Leite Integral, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Moranga, Brócolis. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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