Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 48,45g | Carbs: 19,01g.
Café da Manhã: Café, Leite (Leite Integral), Nestlé Leite Ninho. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Heinz Maionese Cebola Caramelizada e Alho, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Abobrinha. Jantar: Aurora Espetinho de Carne, Regina Queijo Coalho Espeto. Lanches/Outros: Damascos, Arcor Bala Butter Toffes. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cassiambc
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