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De volta a luta!!!
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 83,39g | Prot: 62,34g | Carbs: 89,40g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Leão Chá de Camomila. Almoço: Salada de Maionese, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Integral, Café, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho, Alface de Folha Verde, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cupim Assado. Jantar: Café, Açúcar Mascavo, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Chá (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonio Novaes
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