Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 75,91g | Carbs: 61,39g.
Café da Manhã: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Clara de Ovo, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Sementes de Linhaça, Abacate. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tirolez Queijo Prato, Ceviche, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Doce Vita Gelatina Agar Morango, Fini Tubes Morango, Sadia Presunto Cozido Magro, Marba Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Prato. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaniamoreno
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