Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 28,04g | Prot: 51,93g | Carbs: 116,57g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido. Almoço: Quero Feijão Preto, Couve Manteiga Refogada, Cenouras, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clight Suco de Uva, Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Mexerica, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Blueberry. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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