Jornal de Elaine Vianna, 03 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
70,6 kg Perdidos até agora: 24,4 kg.    Ainda faltam: 0,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

585 kcal Gord: 29,01g | Prot: 44,60g | Carbs: 39,75g.   Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Excelsior Mortadela de Frango Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado. Almoço: Alface, Couve Manteiga Refogada, Frescatto Kani Kama, Subway Cebola, Subway Tomate, Costa Sul Filé de Merluza. Jantar: Abóbora. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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