Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 47,45g | Prot: 88,55g | Carbs: 92,78g.
Café da Manhã: Banana Prata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gengibre, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Subway Cebola, Tomates, Ovo (Inteiro), Ovo. Almoço: Suflê de Chuchu, Salada de Folhas, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Giroil Maca Peruana, Ceifeiro Semente de Chia, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Vitafor Whey Protein Isolate, Italac Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi.ma
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