Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Gord: 40,87g | Prot: 43,24g | Carbs: 54,94g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Sadia Linguiça Toscana. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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