Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2979 kcal
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Gord: 98,41g | Prot: 156,30g | Carbs: 376,46g.
Café da Manhã: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Gatorade Whey Protein Bar, Wawa Buffalo Blue Chicken Wrap, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Robard Pretzel Twists. Almoço: Cotton Candy, Dippin' Dots Cotton Candy, Big Island Candies Crunch Bar, Gatorade Whey Protein Bar. Jantar: Apples, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Lanches/Outros: Burger King Whopper Sandwich. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Subir Escadas - 24 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 26 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 4 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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