Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
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98 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 59,70g | Prot: 60,36g | Carbs: 79,25g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Pão Francês. Almoço: Acelga, Purê de Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cebolas Maduras Cozidas, Berinjela Cozida, Tomates, Chuchu Cozido. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Purê de Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eladark
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