Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 53,18g | Carbs: 25,50g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Real Chá de Hortelã, Ovo Mexido, Plus Vita Fit 12 Grãos, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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