Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 34,51g | Carbs: 91,00g.
Café da Manhã: Iogurte Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ricota Fresca, Cebolinha Verde, Sal, Nespresso Café, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. Almoço: Limão, Avocado, Qualitá Tomate Grape, Pepino (com Casca), Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Quinoa Cozida. Jantar: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Qualitá Tomate Grape, Subway Cebola, Nestlé Papinha de Hortaliças com Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Nata, Atum Solido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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