Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 101,24g | Prot: 105,81g | Carbs: 40,33g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Leão Chá Verde, Perdigão Salame Defumado, Ipanema Queijo Coalho, Melão. Almoço: Frango a Milanesa, Carne de Vaca Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Maxixe, Jiló, Repolho. Jantar: Ipanema Queijo Coalho. Lanches/Outros: Morangos, Amêndoas, Pepino Japonês, Queijo Meia Cura. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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