Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 46,19g | Prot: 76,57g | Carbs: 52,74g.
Café da Manhã: Perdigão Salame Defumado, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Suco de Limão, Chá Verde. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Limão, Agrião, Rúcula, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Habib's Mini Churros, Torcida Pimenta Mexicana. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shzcv
|