Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 61,56g | Carbs: 67,64g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Tapioca. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Fazendinha Bananada, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Laranjas. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 38 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani_111silva
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