Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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114,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 82,91g | Prot: 72,85g | Carbs: 128,56g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Linea Sucralose, Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa, Schweppes Citrus, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Frito. Lanches/Outros: Feel Good Chá Verde, Café, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. mais...
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3330 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Elíptico - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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