Calendário de Dieta de VanessaFertonani - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 13: 1064 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
45,23g
 
112,17g
- -
qui 2: 256 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,74g
 
15,28g
 
26,28g
- -
abril 2024
seg 29: 1339 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,20g
 
66,85g
 
168,31g
- -
ter 2: 116 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
7,48g
 
1,59g
- -
março 2024
qua 27: 177 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
6,42g
 
17,64g
- -
ter 26: 1860 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,77g
 
89,36g
 
211,35g
- -
seg 25: 1419 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,29g
 
88,01g
 
148,71g
- -
qui 14: 557 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
7,31g
 
83,14g
- -
ter 12: - - 2788* -
seg 11: 68 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,67g
 
17,36g
2607*  2539
dom 10: 1734 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,03g
 
82,14g
 
186,21g
2577*  843
sex 8: 848 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,16g
 
35,09g
 
91,54g
- -
qui 7: 2248 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,24g
 
62,47g
 
235,88g
- -
qua 6: 1880 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,25g
 
79,03g
 
214,06g
- -
seg 4: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 406 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
9,80g
 
63,00g
- -
seg 19: 192 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,66g
 
4,46g
 
26,00g
- -
sex 16: 326 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,64g
 
10,98g
 
32,96g
- -
qui 15: 2604 * 208%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,95g
 
84,81g
 
297,08g
- -
janeiro 2024
qua 31: 445 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,22g
 
28,04g
 
37,89g
- -
seg 15: 1106 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,09g
 
30,32g
 
131,97g
- -
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