Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2017
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 69,96g | Prot: 98,67g | Carbs: 52,05g.
Café da Manhã: Cappuccino, Batavo Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Café, Farinha de Amendoas. Almoço: Tomates, Cenouras, Brócolis, Almeirão, Carne de Porco do Lombo (Filé), Azeite de Oliva, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Rúcula. Jantar: Queensberry Geleia de Jabuticaba e Amora, Bolo de Coco Low Carb, Mangas, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Tomates, Morangos, Rúcula, Almeirão, Peito de Frango, Vitao Mix de Sementes e Grãos. Lanches/Outros: Abacaxi, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Café (Infusão). mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Fitbit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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