Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 71,56g | Carbs: 131,89g.
Café da Manhã: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Clara de Ovo Cozida, Café com Leite Integral. Almoço: Alface, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Jantar: Batatas Fritas (com Sal), Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Perdi o foco por um bom tempo, mas aqui estou tentando retomar novamente, e correr atrás do tempo perdido e eliminar o peso ganho nesse periodo.. 🤗💪👊
19 set 17 por membro: analuisa.ede
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Histórico de Peso de analuisa.ede
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