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Apesar dos deslizes no final de semana e estar de tpm, estou super feliz ♥
#Foco
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109,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 42,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 69,91g | Carbs: 7,07g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Mussarela. Almoço: Carne de Vaca Moída, Sadia Frango a Passarinho, Agrião, Alface. Jantar: Champignon, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Damasco Seco. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DehRunaway
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