Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 105,41g | Prot: 42,29g | Carbs: 25,80g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Côco, Aviação Manteiga sem Sal. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha. Jantar: Caponata, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Vigor Chantilly Spray. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaabm
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