Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 72,61g | Prot: 157,88g | Carbs: 106,64g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Abacaxi, Batata Doce, Couve-Flor, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Brócolis, Alface. Jantar: Falani Atum Ralado em Óleo Comestível, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Campo Belo Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Maçã, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Kefir de Leite, Amêndoas, Nozes Inglesas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de taayporto
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