Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 101,10g | Carbs: 125,65g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Almoço: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Danone Iogurte Grego Light Morango, Creme de Leite (sem Gordura), Acelga, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Fígado. Jantar: Queijo Mozzarella, Inak Kani Kama, Bacon, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena, Mega Matte Pão de Queijo de Soja, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana-Maçã, Mingau de Aveia, Panini Low Carb. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendacolen
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