Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1886 kcal
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Gord: 69,14g | Prot: 178,62g | Carbs: 134,18g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Abacate, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Jantar: chia, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo Cozido, Macarrão de Trigo Integral, Filé de Frango Grelhado, Probiótica Dextrose, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lanches/Outros: gelatina zero, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Superbom Melado de Cana, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendo Power, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de RSV40
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