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Vamos q vamos! Força pra não jacar! rs
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 24,16g | Prot: 51,75g | Carbs: 26,61g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Mate, Café, Pão Low Carb. Almoço: Subway Tomate, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Café. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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