Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 67,94g | Prot: 119,04g | Carbs: 63,66g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Jantar: Tomates Cereja, Cenouras, Acelga, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, CRAC Biscoito de Polvilho Sal Light, Banana Prata, Inak Kani Kama, Bacon, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Suco de Melancia, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brendacolen
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