Depois da travada da balança por conta da temida TPM, agora a balança resolveu começar a trabalhar! Maravilha 😎
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 40,31g | Carbs: 52,12g.
Café da Manhã: Maçã, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Abacate, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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