Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 163,48g | Carbs: 150,94g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Farelo de Aveia, NeoNutri Whey Blend Protein, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Ovo de Codorna, Batata Doce, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis, Alface. Jantar: Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis. Lanches/Outros: Maçã, Amêndoas, Kefir de Leite, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Nozes Inglesas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de taayporto
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