Jornal de Camila.Gramelick, 04 set 17

Kk dou risada com as suas histórias 😂 que bom que conseguiu o adiantamento, boa semana!!! 

Tem um suco que funciona muito bem pra mim... só que não é lowcarb, pelo contrário... mas se quiser te passo.  

eu tbm estou muito inchada... todos os sintomas pré menstruais, não vou nem me pesar pra não sofrer! fora a prisão de ventre q estou a 2 dias! só vou me pesar depois disso tudo passar! não jaquei, estou seguindo a dieta bonitinho...espero q a balança desça uma hora! 

Passa aí Marcela, tudo que me dizem que resolve eu tô testando rsrs 

Meninas eu qdo me desespero tomo noz da india ou chas que contenham se optar pela semente tome uma lasquinha olha se não funcionar.... 

Você acredita que noz da índia tb nao funciona? Eu já tomei ela uma vez p emagrecer, todo mundo falando que dava diarréia e tals, eu tomava uma inteira por dia, e não dava nada, e tb nao emagreci, mais o povo diz que essa semente é bem perigosa, que pode causar hemorragia, tem varios casos que gnt que morreu tomando e tals 

kkkkkkk Camila e a seu côco é sempre engraçado. Eu estava com muita prisão de ventre, estou tomando um probiotico e senti muita diferença, mesmo quando faço períodos mais rigorosos na dieta o intestino funciona bem. 

o nome é PROBIOTOP, tomei 15 dias pausei 6. Depois tomei mais 15. Nos primeiros 15 dias não senti diferença, ja na metade dos outros 15 começou a fazer efeito e intestino passou a funcionar toda manhã. 

Camila, eu tbm já tive muitos problemas com isso, e NENHUM alimento que seja famoso por resolver funcionou, e quando as pessoas dizem que é só "comer ameixa\chia\mamão\etc" que resolve com certeza, mas já tentamos isso e mais vinte coisas e não faz diferença? Só quem tem prisão de ventre mesmo sabe que não é tão simples de resolver, rs. Tem só 5 coisas que eu acho que ajudam um pouco, e a maioria das pessoas não tentaram: 1- massagem intestinal, 2- banquinho para os pés ficarem mais elevados na hora de ir ao banheiro, 3- cloreto de magnésio todo dia, 4- o probiótico prolive (esse tem uma capsula que resiste ao ácido do estômago, por isso é o único que fez diferença para mim), 5- usar supositório de glicerina sempre que der mais de 3 dias sem ir no banheiro. Ah, e beber muita água, isso é tão batido que nem coloquei como dica, mas tem que manter rs. (Ah, e só tudo isso junto que ajuda a regular para mim 

o 1 já fiz quando comprei meu creme redutor, usei por um mes, fazia a massagem do capiroto na barriga, usando tb um massageador eletrico, não fez efeito tb(nem de perder medidas kkkk), o 2 já uso, o 3 nunca tentei, ja anotei na listinha, 4-listinha tb, 5 o sene resolve nesses casos, eu demoro tomar ele por teimosia mesmo, e a água tb jpa bebo 3 litros por dia, sou um camelo huahuahu 

Djane anotada a dica, estou tomando o vermífugo p ver se ajeita rsrs, o seu é o proximo a ser testado 

Camila, mas você fazia massagem intestinal mesmo ou massagem normal na barriga? Não é igual massagem para reduzir medidas e essas nao, pq tem que ser no sentido que as fezes seguem no intestino, e com os movimentos que ajudam, rs. Eu tbm não sinto muita diferença, mas aliado com todo o resto, da uma ajudada - para falar a verdade, uma vez na minha vida fiz com uma profissional que foi batata, assustador o quanto ajudou, sério. Mas eu mesma fazendo em casa o efeito é bem pequeno, só um micro complemento para o resto mesmo, rs. O problema do sene é que ele piora a situação a longo prazo, todos esses laxantes pioram. Muito difícil resolver o problema e recuperar o funcionamento normal do intestino se não cortar esses laxantes, é duro de cortar, mas importante, acaba que o supositório ajuda a isso, a largar os remédios que interfiram na flora intestinal. 

cortem o queijo...para mim funcionou... 

Cycycam eu fazia os movimentos p redução, mais entre eles tinha o movimento circular que diziam ser bons para o intestino, eu uso o sene enquanto nao acho algo que resolva, mais vou achar se Deus quiser rsrs 

Camila, você provavelmente está tendo distúrbios hormonais devido à dieta. EU tive isso e tive que fazer tratamento por um ano (bem longe da dieta). Consulte um nutrólogo ou endócrino. 

Depois que assisti um vídeo do Dr. Juliano dizendo que na LC esquecemos que temos que ajudar a formar o bolo alimentar pois o apetite diminui,é a proteína não forma muito bolo alimentar,as gorduras só lubrificam é que o que realmente forma o bolo alimentar são verduras,folhas e refogados meio que foi o que me ajudou a mesmo na hora dos lanchinhos incluir vegetais crus ou refogados ou alguma fonte de fibra e meu intestino agradeceu,agora toda vez que vou comer vem na minha cabeça* ajude a formar o bolo alimentar se quiser ir no banheiro* é estranho mas me ajudou kkkk 

Olá... tbm sofro com intestino preso e descobri que tomando de 3 a 4 colheres de sopa de leite mangnesio da resultado. Porém não tomo sempre. As vezes faço isso 1 vez por mês. Sem contar que é mais barato que os laxantes que eu tomava (naturette ou tamarine) 

Pois é Eliane, quando eu estava comendo saldas todos os dias, estava mesmo indo direitinho, foram elas acabarem que travou de novo 

Taty o tamarine tb n funciona em mim, mais o leite de magnesio vou testar depois que tentar o probiotico 

Melissa, assim que for no endocrino irei falar sobre