Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 75,59g | Carbs: 23,83g.
Café da Manhã: Café, Água. Almoço: Abobrinha Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alcatra Grelhada, Qualitá Uva sem Sementes, Alface, Tomates Cereja. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Qualitá Tomate Cereja, Alface. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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