Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Gord: 36,32g | Prot: 54,19g | Carbs: 59,81g.
Café da Manhã: Gengibre, Couve-de-Folhas, Laranjas. Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Café com Leite Integral, Omelete, Alface, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Melão, Maçã. mais...
|
|
2124 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani_111silva
|