Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2017
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75,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 113,61g | Prot: 25,41g | Carbs: 166,42g.
Café da Manhã: Amfa1bauduco Torrada, Café Expresso. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral. Jantar: Mangas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de Abóbora. Lanches/Outros: Amfa1bauduco Torrada, Qualitá Uva Red Globe, Kobber Barra De Cereais Banana, Trio Light Castanha e Avelã. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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