Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 15,67g | Prot: 66,42g | Carbs: 71,82g.
Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Café, CCGL Leite em Pó Integral, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tapioca. Lanches/Outros: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena, Maçã, Melão. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dani_111silva
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