Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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56,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 53,90g | Carbs: 257,25g.
Café da Manhã: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Biosoft Granola com Castanhas Integral, Activia Iogurte Aveia. Almoço: Taeq Sanduíche Natural de Atum e Salada, Quero Molho de Mostarda, Yoki Batata Palha Tradicional, Cebolas, Sadia Peito de Peru Defumado, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Itambé Requeijão Light, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Tomates, Baldini Pão Australiano. Jantar: Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thays Costa
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