Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Gord: 65,24g | Prot: 29,51g | Carbs: 19,90g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café. Jantar: Cenouras, Banha de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Ripa de Costela de Carne de Vaca. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelvida
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