Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
325 kcal
|
Gord: 7,25g | Prot: 15,77g | Carbs: 52,42g.
Café da Manhã: Maçã, Limão, Couve-de-Folhas, Água. Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Ovo Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Alface, Músculo Bovino, Café, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dani_111silva
|